Supervīzija ir saruna, kurā reflektēt par savu karjeru un profesionālo pieredzi to izvērtējot. Pašam ar sevi ir grūti sarunāties, tāpēc ir nepieciešams kāds, kurš uzdod jautājumus un palīdz ieraudzīt pārliecības un dažādas situācijas “no putna lidojuma”.

Supervīzijas palīdz apzināties savas emocijas un mazina stresu, tādejādi kalpojot kā profilakse izdegšanai; iedvesmo ieraudzīt jaunas iespējas un palīdz noteikt prioritātes; sekmē realizēt savu potenciālu; mudina noteikt robežas un apzināties savas profesionālās lomas; uzlabo prasmi plānot.